오늘은 치과의사가 욕 먹을 각오를 하고 알려주는 치아관리법에 대해 말씀드립니다.
대한민국 전 국민이 이 방법대로 치아를 관리하면 치과병원이 모두 망할 수 있는 정보이기 때문에, 꼭 따라해 보세요!
치과의사가 알려주는 치아 관리법
먼저 치아관리를 하기전에 알아야 하는 정보가 있습니다. 바로 치아가 망가지는 이유를 알아야 하는데요.
치아가 망가지는 첫번째 이유
염증입니다.
염증은 외부물질이 체내로 들어왔을 때 자연스럽게 나타나는 몸의 방어신호입니다. 외부물질과 싸우기 위해서 분비되는 물질이 염증인데요.
중요한것은 이 염증이 오랜시간동안 치아에 머물러 있으면, 다양한 치아질환이 걸릴 확률이 높아져요.
충치가 생기는 건 당연하고요!
외부물질은 다양한 것이 있겠지만, 대표적으로 음식물이 있습니다.
그런데, 염증을 없애기 위해서 아무런 것을 먹지 않는다면 말이 안되겠죠?
그레사 1차적으로 음식물이 오랜시간동안 남아있지 안도록 치실과 양치를 통해 관리하는 것이 필수적입니다.
치아가 망가지는 두번째 이유
치아를 망가뜨리는 두번째 원인은 ‘힘‘입니다.
오징어와 같은 질긴 음식물을 자주 드시는 분일수록 잇몸질환에 걸릴 확률이 높습니다.
치아에 계속 힘을 가하게 되면 치아와 잇몸에 손상이 오게 되는데요.
나이가 들면서, 치아와 잇몸에 힘이 더 빠지기 때문에 이러한 질긴 음식을 드시는 분들은 상대적으로 치아상태가 매우 심각한 경우가 많습니다.
딱딱한 음식물과 질긴 음식물은 나이가 들수록 최대한 피하는게 좋습니다.
그리고 평소에 잘 때 이갈이를 하시는 분들이 있는데요. 이 또한 치아건강에 심각한 영향을 준다고 해요.
이를 자주가는 분들이라면 자기전에 스플린트를 착용하시거나 이갈이를 개선하는 생활습관을 숙지하세요.
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