나도 모르게 쌓여있는 치명적인 독소들이 있습니다.
그런데, 막상 나 자신은 그 독소가 쌓여있는지 모른다는게 문제인 것이죠.
다행히도 오늘 알려드리린 건강 지압법만 숙지하시면, 쌓인 독소를 싹 다 배출할 수 있다고 합니다.
몸속 독소 이 부위를 지압하세요!
지압을 할 때 크게 귀와 머리를 지압하는 법을 알려드리겠습니다.
귀 지압법
먼저 귀를 지압하면 목 아랫부분이 싹 해독이 된다고 해요.
그렇다면 귀의 어느 부위를 지압해야 할까요?
귀의 앞쪽에 있는 연골부위인 이주를 지압해야 합니다.
여성분들의 경우 이 부위에 피어싱을 하는 경우가 많은 곳인데요. 지압을 할 때에는 귀걸이를 전부 제거하고 하세요!
귀의 앞쪽 연골 부위를 지압할 때에는 엄지손가락과 검지손가락으로 잡은 후에 지압을 해 주는게 좋습니다.
시간은 2~3분 정도가 적당합니다.
귀를 잡고 있는 손가락이 불편하시면 도구를 사용하면 좋습니다. 빨래집게를 사용하면 보다 편하게 지압을 할 수 있습니다.
이렇게 귀를 빨래집게로 지압을 하면 효과를 볼 수 있는데요.
꼭 귀의 앞쪽 연골부위가 아니더라도 다양한 부위를 지압하면 그에 해당하는 신체부위가 시원하게 풀리는 것을 느낄 수 있다고 해요.
머리 지압법
이제는 머리 지압법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
머리에서도 정수리 부분을 지압하면 머리가 해독되는 것을 느낄 수 있다고 해요.
정수리 부분을 백회혈이라고 부르는데요. 얼굴 중심과 귀 중심이 만나는 머리의 윗부분을 말합니다.
시간은 5초간 지압을 하면 됩니다.
이 부위는 혼자하기가 힘드니, 가족이나 여자친구 또는 남자친구 혹은 친하게 지내는 지인과 함께 마사지를 하면 좋을 것 같습니다.
강도는 어느정도로 하면 좋을까요?
너무 세게만 누르지 않으면 된다고 해요. 강하지 않게 지그시 지압을 하는게 포인트입니다. 뭉친 혈을 풀고, 독소를 빼는 거니깐요!
오늘 알려드린 귀의 연골부위와 머리의 정수리쪽만 지압해도 우리 몸에 쌓여있는 노폐물과 독소를 싹 뺄 수 있다고 하니, 주기적으로 지압을 하면 좋을 것 같습니다.
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