대한민국의 국민이라면 누구나 스트레스 때문에 흡연 한번 해 본적 있으신데요!
하지만, 이 시간만큼은 절대 금연하셔야 합니다!
충격! 시간별 담배 위험도가 달라..
실제 연구결과에 따르면, 폐암 환자 4775명을 연구한 결과 기상 후 한 시간 이내에 담배를 피우는 사람은 다른 시간때에 담배를 피우는 사람보다 폐암에 걸릴 확률이 무려 1.8배나 높았다고 해요.
이 뿐만 아니라, 두경부암 환자 1200명을 연구한 결과도 비슷했는데요.
기상 후 한 시간 이내에 담배를 피우는 사람은 다른 시간 때에 담배를 하는 사람에 비해 두경부암이 걸릴 확률이 무려 1.59배나 높았다고 합니다.
또한 아침의 흡연은 고혈압 위험을 몇 배로 높이기도 하는데요.
한림대 성심병원 가정의학과의 연구에 따르면, 기상 후 한 시간 이내에 흡연을 하는 그룹은 한 시간 뒤에 흡연을 하는 그룹보다 고혈압 발병 확률이 무려 4.5배나 높았다고 해요.
이는 꽤나 과학적인 이유로 설명할 수 있다고 합니다.
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아침에는 OO이 활성화 되기 때문에
그렇다면 왜 아침에 흡연을 하는게 건강에 이토록 해로울까요? 물론 담배 자체가 건강에 해로운 것은 사실이지만, 유독 아침에 피우는 담배가 더욱 해롭다는 사실이 흥미로운데요.
아침에 일어나면 우리의 교감신경이 혈성화 되기 때문에, 혈관이 매우 좁아져 있습니다.
이때 흡연을 하게 되면 혈관이 더욱 수축화되기 때문에 고혈압이나 심장질환의 위험이 매우 상승하게 됩니다.
그리고 아침에는 다른 시간보다 니코틴 등 해로운 물질이 깊고 빠르게 흡수된다고 해요. 이에 따라 우리 몸은 자연스럽게 혈압이 상승하게 되고 맥박이 빨라지게 됩니다.
이로인해 동맥경화 등 다양한 질병이 걸릴 확률이 배가 되는 것이죠!
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