겨울철이 되면 다른 날과는 다르게 유난히 입술만 갈라지시는 분들이 있습니다.
림밤을 발라도 사용이 없고, 정말 미칠 지경이죠.
음식을 먹을 때에도 많은 제약이 따르니 말이죠!
입술은 모공이 없기 때문에, 땀, 피지같은 자연적 보습막 형성이 어렵습니다! 뿐만 아니라 입술의 피부 두께는 상대적으로 얇은데요!
그런데 심각한 문제는 따로 있었습니다.
건조함을 넘어서 부르트고, 출혈이 있다면 정말 심각한 문제가 아닐 수 없는데요.
오늘 알려드리는 원인과 해결책을 잘 읽어보시고, 꼭 적용하시기 바랄게요!
입술이 갈라지는 원인 첫번째 탈수
우리 몸은 성인 기준으로 하루 1.5~2L의 물을 필요로 합니다. 하지만 대부분의 분들이 이렇게 마시는 경우가 없는데요.
이렇게 되면 물 부족으로 인해서 소변량의 줄어들고, 갈증을 느끼게 됩니다. 하지만 이를 느끼지 못하는 분들도 계시는데요.
이런 분들에게 나타나는 증상이 바로 건조한 입술입니다. 입술이 건조하고 침이 부족해지면서 입술이 자주트게 됩니다.
물론, 임시방편으로 립밤을 이용해서, 불어튼 입술을 촉촉하게 만들 수는 있지만, 지속시간이 한시간을 채 못넘깁니다.
이런 증상이 있다면, 수분섭취가 필요하다는 점 잊지마세요!
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입술이 갈라지는 원인 두번째 비타민 결핍
다음 알아볼 원인은 비타민 결핍입니다.
입술이 부르트기 시작하는 원인 중 하나로 비타민 결핍을 꼽을 수 있습니다.
많은 분들이 입술과 비타민의 관계에 대해 의아해 하실 수 있는데요. 비타민 B2는 피부 재생등 대사 과정에 있어 필수적인 영양소로 작용합니다.
비타민 B2는 몸 안에서 생성되지 않기 때문에 꼭 식품형태로 섭취해야 한다고 해요.
B2가 부족해 나타나는 증상으로는 입꼬리가 붉게 헐고 갈라져서 부스럼이나는 구각염, 입술에 염증이 생기는 구순염, 혀 표면에 작은 궤양이 생기는 설염이 있습니다.
우유, 견과류, 녹색채소를 충분히 섭취하면 위와 같은 질환으로부터 예방할 수 있습니다.
입술이 갈라지는 원인 세번째 알레르기
알레르기라고 하면, 대부분의 사람들이 피부 발진이나 가려움증을 생각하시는데요. 입술에도 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.
입술에 알레르기 반응으로 나타나는 대표적 질환이 구순염인데요. 나에게 맞지 않는 림밤이나 립스틱을 사용했을 때 다음과 같은 증상이 발생한다고 해요.
그렇기 때문에, 구순염을 포함한 임술 알레르기가 갑자기 나타나신 분들은 본인이 사용하고 있는 제품의 성분을 잘 살펴보시고, 전문의를 통해 진단을 받기 바랍니다.
본인이 니켈 등의 금속 알레르기가 있다면, 이와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
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입술이 갈라지는 원인 네번째 자극적음식
자극적음식도 입술에 엄청난 부담을 줄 수 있습니다.
이런 음식들은 위장에도 큰 부담을 줄 뿐만 아니라, 입술에도 강한 자극을 주기 때문에, 입술을 트게 만듭니다.
만약 본인이 입술이 자주 트는 사람에 속한다면, 아주 매운 음식이거나 자극적인 음식은 삼가하세요.
대신, 무기질, 비타민, 단백질이 풍부한 식단으로 드시길 권장드립니다.
베리류와 견과류가 입술에 좋으니, 참고하세요!
입술이 갈라지는 원인 다섯번째 자외선
마지막으로 자외선을 입술이 갈라지는 원인으로 뽑을 수 있습니다.
우리가 다른 곳에는 신경을 쓰더라도 입술만큼은 자외선에 신경을 쓰지 않는 경향이 있습니다.
장시간 자외선에 노출되면 광선 구순염이 발병할 수 있는데요!
이 질환은 제대로 관리하지 않으면 나중에 암으로도 바뀔 수 있을만큼 심각한 질환입니다.
만약 본인이 민감한 입술을 가지고 있는 분이라고 한다면, 외출 시 자외선 차단기능이 있는 림밤을 사용하세요.
마지막으로 입술에 좋지 않은 행동에 대해 살펴보겠습니다.
🔽입술 관리 꿀팁🔽
입술이 부르텄다고, 그 부위를 뜯지 마세요. 뜯어서 상처가 날 경우 제 2 감염으로 이어질 수 있습니다.
또한, 입술에 침을 바르는 행위 또한 하지 말아야 합니다. 입술에 자주 침을 바르게 되면 독성으로 인해 구순염이 발생할 수 있고, 입술 각질의 악화가 됩니다.
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