커피 마시면 대변 마려운 이유 있었네~
혹시 공감되시는 분들 있으신가요?
이상하게 커피만 마시면 화장실을 들날날락!
도대체 이러한 몸의 변화는 왜 발생하는 걸까요?
전문가들은 ‘가스트린 호르몬’과 커피에 함유된 ‘클로로겐산 성분’의 영향이라고 합니다.
가스트린은 위 말단에서 분비되는 호르몬인데요! 위산 분비와 이자액 생산을 유도하고 위장을 활발하게 움직이게 도와줍니다.
그런데!!
우리가 마시는 커피는 가스트린 분비를 촉진시킨다고 해요! 이에 따라 소화가 활발해지고 배변활동이 빨리 진행되어서 자연스럽게 커피를 마시면 화장실을 가는 거랍니다!
또한 커피에 함유된 클로로겐산 성분은 위산의 생성량과 농도를 높인다고 해요!
위산에는 소화효소가 섞여 있어 소화과정이 빨라지고, 배변에 영향을 미친다고 하네요!
이렇게 종합적인 요소로 인해 우리는 자연스럽게 커피를 마시면 화장실을 가는거죠!
그런데, 이렇게 커피가 배변활동에 좋다고 해서, 커피를 자주 마시는 것은 좋지 않다고 합니다.
소화에는 일정한 시간이 필요한데, 이 소화를 인위적으로 빠르게 촉진한다면 음식이 제대로 소화가 되지 않아 위장에 큰 무리가 갈 수 있다고 해요!
또한 커피 속에 카페인과 지방산 등의 물질이 위장을 자극하고 염증을 유발할 수 있기 때문에, 절대로 공복에 커피를 마시지 말라고 전문가들은 말합니다!
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