쉽고 간단하게 건강 상태를 체크해 볼 수 있는 당신이 보내는 손톱 신호.
이걸 몰라서 많은 분들이 방치한다고 해요.
그런데, 손톱에 이상신호가 있는데에도 불구하고 방치하면 정말 큰일이 날 수 있다고 하니 조심하셔야 할 것 같습니다.
오늘은 손톱이 보내는 건강 이상 SOS에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요.
글을 읽어보시고, 꼭 한번 손톱을 살펴보세요. 피를 뽑거나 엑스레이, CT를 찍어보지 않으셔도 호흡기, 혈관, 간, 갑성선의 건강까지 모두 알 수 있다고 하니 꼭 체크하세요.
손톱으로 체크하는 건강신호
먼저 일반적으로 건강한 분들의 손톱을 보여드리겠습니다. 건강한 분의 손톱은 다음과 같습니다.
이처럼 건강한 손톱을 갖고 계신 분들은 흰색을 띠며 맑고 투명한 빛을 낸다고 해요. 일반적으로 건강한 분들의 손톱을 봐도 전부 이렇죠.
하지만, 건강에 이상이 있는 분들은 손톱의 색이달라지거나 모양의 변화가 생긴다고 해요.
손톱에 줄이가거나, 손톱의 색깔이 변하거나 손톱 주변으로 각질이 생기는 경우가 있습니다.
손톱이니 괜찮겠지 하고 무심코 그냥 넘기는 분들이 많습니다.
그러나 손톱의 건강의 바로비터라고 할 만큼 중요합니다.
알면 💰️돈버는 정보
건강한 사람의 손톱
- 분홍색이나 선홍색을 띤다.
- 건강한 손톱은 겉 질감이 매끈하고 평평하다.
- 가로줄과 세로줄이 없다.
건강에 문제가 있는 사람의 손톱
하나. 손톱에 세로줄이 생긴다.
손톱에 세로줄이 생기는 분들이 있습니다. 이런분들은 일반적으로 영양부족의 신호로 받아드리면 좋습니다. 또 혈액순환의 문제가 생기면 손톱에 세로줄이 생긴다고 합니다.
영양부족으로 인한 분들은 비타민, 미네랄, 마그네슘이 포함되어있는 영양제를 섭취하거나 건강한 식단을 골고루 구성하여 꼭 드시면 손틉의 세로줄이 곧 사라진다고 하니, 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
둘. 손톱의 건선
손톱이 사진처럼 건선이 생긴다면 카페인 또는 알코올을 과다하게 섭취하는 분이라고 짐작할 수 있습니다.
만약 본인의 손톱에 건선이 생겼다면 술 또는 커피를 자제하라고 전문가들은 말하는데요. 한달 정도 술과 커피를 자제하면 원래의 건강한 손톱으로 돌아온다고 해요.
셋. 손톱의 가로줄
이번 경우는 조금 심각하다고 말씀드릴 수 있습니다. 손톱의 가로줄이 생겨난 경우는 심장병이나 당뇨병 같은 대사성 질환이 의심된다고 해요.
이 뿐만 아니라 간기능 이상, 영양결핍, 만성 스트레스가 생길 때 이렇게 손톱에 가로줄이 생긴다고 해요.
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이후에 손톱이 울퉁불퉁해진다면 갑상선 질환을 의심해야 한다고 해요.
손톱은 왜 울퉁불퉁해지는가?
손톱이 울퉁불퉁한 이유는 다음과 같습니다.
갑상선이 제기능을 하지 못하고 손톱에 영양분이 제대로 가지 못하면서 울퉁불퉁해 지는 것이라고 해요.
넷. 손톱의 반월
손톱의 반월도 건강을 체크하는데 중요한 지표로 사용됩니다.
손톱의 반월은 사진과 같이 적당한 크기로 구성되어 있어야 하면, 희색을 띤다고 합니다.
하지만, 남들보다 조금 더 큰 반월모양을 가지고 있다면 갑상선 기능 항진증이 의심된다고 해요.
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