지난 2년간 코로나로 인해서 혼자 지내는 시간이 길어져서 사람들의 생활양식에 큰 변화가 있었습니다.
그 중 가장 큰 변화는 음란물 시청시간의 증가인데요.
실제로 국제적인 성의학 저널(영국)에 따르면 2020년 5월 첫 번째 코로나 봉쇄 기간동안 영국 성인의 20%가 야한 영상을 보는 양이 늘어났다고 해요.
우리나라에서도 코로나 기간동안 성인의 19영상 시청이 늘었다는 조사가 있었습니다.
그러나
이럴 때 우리가 간과하는 것이 있는데요. 바로 음란물에 중독되는 것입니다.
19영상에 대한 중독은 학계에서 인정한느 공식 병명은 아닙니다. 하지만, 행위 중독의 일종에 속한다고 보고 있는데요.
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19영상을 보게되면 쾌감을 느끼게 하는 도파민 호르몬의 분비가 늘어나서 자연스럽게 중독에 빠진다고 해요. 중독이후에 왠만한 19영상에는 무감각해지게 되고 계속해서 새로운 자극적인 영상들을 찾게되는데요.
여기에 중독된 사람들의 특징을 보면, 19영상을 보지못하면 안절부절못하게 되고, 인간관계, 학업, 직장생활까지 지장이 생긴다고 합니다.
본격적으로 19영상에 중독되면 우리 몸에 나타나는 변화에 대해 알아보겠습니다.
빨간 영상 중독으로 인한 폐해
1. 기억력 저하
독일 뒤스부르크대에서 2012년에 시행한 연구입니다. 야한 영상을 시청한 그룹은 그렇지 않은 그룹보다 기억력이 무려 14%나 떨어졌다고 합니다. 뇌에서 계산, 기억을 관장하는 대뇌피질이 쪼그라들면서 기억력이 떨어지는 것으로 전문가들은 분석하고 있습니다.
글을 읽고 글이 한눈에 들어오지 않는 이유도 이러한 이유 때문인데요.
평소에 난독증을 겪고 있다면, 본인의 생활습관은 올바른지 한번 돌아보세요!
2. 우울증 유발
밤에 영상을 보는 것 이외에 다른 기쁨을 느끼지 못하게 되는 생활이 반복되면서, 우리 몸은 점차 무기력해지게 됩니다. 그로인해 우울증까지 올 수 있는데요.
그리고 영상을 본 후에 파도처럼 물려오는 자기비하는 우울증을 더욱 강화시키기도 합니다.
3. 충동성 증가
야한 영상에 중독되다보면 전전두엽 능력이 현저하게 떨어집니다. 즉각적인 보상에 매달리게 되면서 보상이 바로 주어지지 않는 학업이나 업무에 정말 큰 문제가 생긴다고 해요.
장기적인 목표를 향해 달려가거나 목표가 있는 사람들에게는 치명적일 수 밖에 없습니다.
이것을 끊지 않으면 뇌가 더욱 짧은 시간에 보상을 원하기 때문에, 뇌는 더욱 망가진다고 합니다.
4. 고개숙인 남자
정말 심하게 중독된 사람들에 따르면, 막상 본인이 여자친구나 아내와 함께 관계를 갖여야 할 때 난처하게 되는 경우가 상당히 많아진다고 합니다.
정말 필요할 때 말을 듣지 않는 경우가 상당하다고 해요.
자극적인 영상과 현실과의 괴리로 인해 실제 관계를 할 때 아무런 반응이 없게 됩니다.
심각하지 않을 수가 없는데요. 가상세계보다 현실세계가 더 중요하니, 이런것 때문이라도 오늘부터 빨간영상을 보지 않는 것을 매우 권장드립니다.
요약
바로 끊는게 가장 중요합니다. 하지만 오랜 시간동안 영상을 본 사람이라면 한번에 끊는것이 절대 쉽지 않은데요. 그렇다면 시청 시간을 10~20분 단위로 줄여보세요.
새벽이나 아침에 출근하기 전에, 산책을 하는 것도 하나의 방법입니다. 세로토닌 호르몬이 분비되어 행복과 안정감을 느끼게 되고 일상에도 활력이 생긴다고 해요.
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